Orzechy włoskie postrzegane są za jedne z najzdrowszych spośród większości rodzajów orzechów. Zawierają one wiele składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Pomimo wysokiej kaloryczności, orzechy są zalecane nawet w dietach odchudzających. Orzechy włoskie są doskonałe dla pamięci i świadomości, a także mogą pomóc przy hemoroidach i poceniu się
Orzechy włoskie mają wysoką wartość odżywczą. Posiadają one wiele związków związanych z zapewnieniem zdrowia i wszelkich funkcji organizmu. Orzechy włoskie to przede wszystkim sposób na pozyskanie tłuszczów roślinnych, a dokładniej nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego dawkowania w codziennej diecie
